各位老师好！为关爱教师身心健康，提升教师幸福指数，特此开展了本次心理健康调查活动，以便后期为老师们提供有针对性的心理健康服务。本次测评结果不涉及任何工作考核，且将严格保密，希望老师们按照自己的真实情况放心作答！
请问您的教龄?
5年及以下
6-10年
11-15年
16-20年
20年以上
请各位老师仔细地阅读以下内容，然后根据自己最近两周以来的心理状况，测试结果严格保密，所有问题的答案无对错之分，请根据自己的实际情况，在每题后的4个选项中选择最符合你的一项，并标记。
| | 完全不会 | 好几天 | 天数一半以上 | 几乎每天 |
| 1、做事时提不起劲或没有兴趣 | | | | |
| 2、感到心情低落、沮丧或绝望 | | | | |
| 3、入睡困难、睡不安稳或睡眠过多 | | | | |
| 4、感觉疲倦或没有活力 | | | | |
| 5、食欲不振或吃太多 | | | | |
| 6、觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望 | | | | |
| 7、对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力 | | | | |
| 8、动作或说话速度缓慢到别人已经觉察?或正好相反，烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常 | | | | |
| 9、有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头 | | | | |
请各位老师仔细地阅读以下内容，然后根据自己最近两周以来的心理状况，测试结果严格保密，所有问题的答案无对错之分，请根据自己的实际情况，在每题后的4个选项中选择最符合你的一项，并标记。
| | 完全不符合 | 不符合 | 一般 | 符合 | 完全符合 |
| 1.我感觉教学工作让我情绪低落 | | | | | |
| 2.我觉得下班后筋疲力尽 | | | | | |
| 3.我每天早晨起来想到要面对一天的工作，就会感到很疲惫 | | | | | |
| 4.我能够了解学生的想法和感受 | | | | | |
| 5.我觉得我对学生没有感情 | | | | | |
| 6.我觉得整天和人打交道的工作感觉使人紧张 | | | | | |
| 7.我觉得我能很有效地处理学生的问题 | | | | | |
| 8.我觉得我能对学生产生积极的影响 | | | | | |
| 9.我觉得教师工作让我厌烦 | | | | | |
| 10.我觉得自己对人的态度变得越来越冷漠 | | | | | |
| 11.我担心工作会让我变得麻木 | | | | | |
| 12.我觉得自己精力充沛 | | | | | |
| 13.我觉得自己太不关心学生的事 | | | | | |
| 14.我觉得直接与人打交道的工作给我一种压力 | | | | | |
| 15.我觉得我善于营造一种轻松的氛围 | | | | | |
| 16.我觉得和学生一起让我感觉很愉快 | | | | | |
| 17.我觉得工作有让我快崩溃的感觉 | | | | | |
| 18.在工作中，我能冷静地处理情绪问题 | | | | | |