您是否对自己的外貌感到满意（包括容貌，身材等） *
您一般每天花多长时间打理自己 *
0～15分钟
15～30分钟
30分钟～一个小时
一个小时以上
您是否用自己的眼光来评价过他人的身材或者穿搭？ *
您是否觉得将经过美颜，p图的照片发出去更有自信？ *
在产生容貌焦虑时，您觉得您的态度如何？ *
比较乐观，相信通过努力可以改变
比较悲观，就算努力也改变不了什么
中立态度，任其发展，无所谓
在听到被他人对您的外貌有不好的评价时，您会作何反应？ *
您认为导致自己容貌焦虑的原因是什么？ *
自身定位不准确，不够自信
过分在意他人目光
大众审美潮流驱使
十分看重外貌的作用
其他 _________________
您认为容貌焦虑会给生活带来什么影响？ *
产生自卑感
出现社交恐惧
将失败原因归结于容貌而不准确改正不足
对学习、生活、工作丧失热情
在多种因素影响下，您认为哪几种因素当您面试时比较重要？ *
请根据您的实际情况选择最符合的项:1到5表示程度逐渐加深
自信 ★ ★ ★ ★ ★
自卑 ★ ★ ★ ★ ★
假设您可以改变容貌，您最想改变哪些方面？（以下四个选项可以依次排序，最想改变的为第一个）
如果您有容貌焦虑，会用什么方法来应对呢？(挑重点即可) *