我时常感觉缺少别人陪伴 ★ ★ ★ ★ ★
没有人可以寻求帮助 ★ ★ ★ ★ ★
我感到被冷落 ★ ★ ★ ★ ★
我感到和其他人疏远了 ★ ★ ★ ★ ★
我因为很少与别人来往而感到伤心 ★ ★ ★ ★ ★
虽然身边有人陪，但没有人关心我 ★ ★ ★ ★ ★
我明白我的感受是怎样的 ★ ★ ★ ★ ★
心烦意乱时，我能觉察到这种情绪 ★ ★ ★ ★ ★
心烦意乱时，我为有这种情绪生自己的气 ★ ★ ★ ★ ★
心烦意乱时，这种状态会持续相当长的时间 ★ ★ ★ ★ ★
我有过情绪极为强烈和情绪失控的经历 ★ ★ ★ ★ ★
心烦意乱时，我很难掌控我的行为 ★ ★ ★ ★ ★
与一群不认识的人在一起时，我通常感到不自在 ★ ★ ★ ★ ★
我希望自己在社交场合中信心更足一些 ★ ★ ★ ★ ★
给不太熟的人打电话时我通常觉得紧张 ★ ★ ★ ★ ★
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的 ★ ★ ★ ★ ★
面对一个难题时，我通常能想到一些应对的方法 ★ ★ ★ ★ ★
我认为自己有能力解决学习中遇到的问题。 ★ ★ ★ ★ ★