我是一个主动性强的人    
       
                         我是一个高自尊的人    
       
                         我是一个尽力去满足自己期望的人,而非满足别人的期望    
       
                         我有一个积极的好心态    
       
                         我能时长感受到生活中的美好对生活感到满意    
       
                         我对自己设置了高标准,但我并不害怕失败    
       
                         我我追求完美,但也不过分害怕不完美    
       
                         我是一个有许多良好品质的人,比如耐心、乐观、热于助人    
       
                         我能觉察到自己的能力,设置的标准恰当    
       
                         我喜欢和别人竞争,但并不害怕得不到,我会体会到竞争的快乐    
       
                         我喜欢关注于积极体验    
       
                         当我没达到目标时,我不会过度批判自己    
       
                         我是一个具有灵活性的人    
       
                         我是不会对他人严格要求的    
       
                         我是不会把对自己的要求来代替欲望的    
       
                         我很少焦虑或无所适从    
       
                         我觉得我的可控感比较强