您好，我是安徽医科大学14级学生张艺。我要开展睡眠质量调查。请您根据自己实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢您的支持
您一般几点钟睡觉
20：00~22:00
22:00~00：00
00:00~02:00
02:00以后
您平时需要多长时间才能入睡
10分钟
10~30分钟
30~60分钟
60分钟以上
您认为是什么压力使你难以入眠（不定项）
学习压力
就业压力
人际关系
家庭因素
感情压力
无
影响您睡眠的因素有哪些（不定项）
舍友晚睡，动静大，灯光亮
自身神经脆弱，已被细小声音影响
压力大，过于焦虑
生活无聊，无规律
夜生活过度（游戏，聚会，外出消遣）
吸烟饮酒等习惯
睡眠质量差对您有什么影响（不定项）
身体抵抗力下降
白天嗜睡
学习效率降低
注意力分散
判断力下降
烦躁，焦虑，易怒
如果您难以入眠，您会采取以下哪些措施（不定项)
听轻音乐
与舍友聊天
咨询医生
不采取任何措施
其他