手机是必不可少的通信工具，它方便了我们的生活。但是有的大学生对手机过分依赖，因此我们想做一份有关大学生手机依赖症的调查，便于从中找到解脱依赖症的办法。欢迎大家能帮我完成此调查，谢谢！
你一天玩手机多长时间？
偶尔玩玩，不常用。
1-2个小时。
2小时以上，有时间机会就玩，一刻也无法离开。
你用手机主要做什么用途？（多选）
打电话、发短信
玩手机游戏
QQ、微信、微博、论坛网络聊天
看小说、电视、电影、新闻
拍照、做生意、消费、支付等生活应用
假如你手机忘记带你会?
无所谓。
有点焦虑、牵挂、感觉不太方便。
必须回去拿回手机，没有手机不行。
你感觉你有手机依赖症吗？
我还好，几乎没有。
我有一点吧，没手机感觉不习惯。
我感觉特严重，我真的一刻也离不开手机了。
你对手机依赖症的看法？
我感觉无所谓，现在人人都离不开手机了。
最好不要过分依赖手机。否则就不太好吧。
我非常讨厌对手机的依赖，会造成性格孤僻、眼睛近视经常低头玩还会造成脊椎病变等，影响人身心健康。
手机依赖症产生的原因？（多选）
自我控制能力比较差，玩玩就入迷了。
生活和学习压力太大，选择玩手机逃避压力。
亲戚朋友给予的照顾和关怀不够，感觉自己很孤单无助。
手机上网内容很丰富，简直让人欲罢不能。
如果有以下的几种摆脱手机依赖的办法，你喜欢用哪一种？（多选）
给自己确立一个目标，自我监督，一段时间内尽量少用手机。
由别人监督，强制断网。
出门走走，与人多交流，多参加社交、体育活动。
发现和培养其他的爱好兴趣。