感谢您百忙之中抽出时间完成这张问卷，本问卷旨在调查大学生的睡眠情况，采用匿名调查的方式，请根据自己的实际情况选择最符合您个人情况的选项，谢谢合作！
2. 你通常睡眠时间是几点？
A.10点前
B.10~11点
C.11~12点
D.12点以后
4. 针对我校学生上课时间，你认为最适时间为：
A．8:20
B.8：40
C.9：00
D.9：20
5. 你玩游戏、看电视、电影、上网所用时间为：
A.3小时
B.4小时
C.5小时
D.5小时以上
6. 你是否有失眠现象：
A.经常有
B.偶尔有
C.完全没有
D.很难说清楚
7. 你认为什么导致失眠现象（多选题）：
A.学习压力大
B.心情不好
C.睡眠环境噪音多
D.身体有疾病
E.其他
8. 你认为自己的睡眠质量如何：
A.很好
B.好
C.一般
D.糟糕
E.很难说清楚
10. 你通常晚睡的原因是（多选题）：
A.做作业、复习、预习
B.玩游戏、上QQ等其他网上活动
选项1
C.拍拖
D.吃宵夜、唱K等其他娱乐活动
E.弄社团的事情
F.其他
11. 你在乎缺乏优质睡眠的危害吗？
A.非常在乎
B.在乎
C.一般在乎
D.无所谓
E.当深受其害时，才懂得在乎
13. 你有以下“亚睡眠健康”状况吗？(多选)
A.入睡困难
B.睡眠不踏实
C.多梦
D.睡眠惊醒
E.注意力难以集中
F.没有
14. 如果你难以入睡，你会采取哪些措施去改善？（多选）
A.改善睡眠环境
B.养成良好睡眠习惯
C.自我放松
D.咨询医生
E.加强体育锻炼
F.其他