大学生心理测评问卷

Q1:平时不知为什么总觉得焦虑烦闷，难以专注。

Q2:进入宿舍后，怎么也静不下心，即使安静下来也容易被打扰。

Q3:经常做让人疲惫的梦，醒来后感到精神不振、烦躁不安。

Q4:经常早醒半小时以上，醒后很难再进入深度睡眠。

Q5:学业的压力常使自己感到十分压抑，抵触学习任务。

Q6:在图书馆看书或者上课听讲时也不能集中精力，思绪飘飞。

Q7:遇到不如意的事情便较长时间地情绪低落，不愿交流。

Q8:感觉很多事情不顺利，容易发脾气。

Q9:哪怕是一个小任务，也总是很纠结，反复思考。

Q10:感到大学生活中没有什么事情能让自己兴奋起来，提不起劲。

Q11:老师讲的专业知识，常常理解困难，记住了也容易忘。

Q12:面对社团活动的选择常常犹豫不决，拿不定主意。

Q13:经常与室友发生小摩擦，事后又觉得没必要。

Q14:经常后悔自己在社团活动中的表现，有愧疚感。

Q15:一遇到考试周，即使有复习也紧张焦虑。

Q16:一遇比赛失利，便灰心丧气，失去信心。

Q17:非常害怕挂科，考试前总是紧张焦虑，难以入睡。

Q18:情感比较敏感，稍不如意，就会难过很久。

Q19:自己对自己不满意，觉得别人都比自己优秀。

Q20:喜欢跟自己关系好的人一起参加活动，不太愿意拓展新社交。

Q21:感到没有人能真正懂自己，郁闷时别人很难让自己开心。

Q22:发现同学在小声交流，便怀疑是在说自己的不好。

Q23:对别人在学术竞赛中取得的成绩和荣誉常常心里不舒服，甚至嫉妒。

Q24:缺乏归属感，总觉得自己融入不了集体。

Q25:参加班级聚会等集体活动时，总有一种疏离感。

Q26:害怕在公众场合发言，人多的时候说话就紧张。

Q27:在陌生的校园角落或者晚上独自走在校园有不安感。

Q28:一旦离开家乡，心里就空落落的。

Q29:经常怀疑自己的能力不足，反复思考自己的失误。

Q30:感到内心困惑无法排解，有过休学或者换专业的想法。