2024年海东市情绪管理与表达调研问卷
介绍
本模板旨在进行2024年海东市情绪管理与表达调研问卷，以了解心理健康在个人生活中的重要性，探讨面对压力时的应对策略，探究情感表达对人际关系的影响，并提供意识地进行情绪管理学习和提升的方法，以及情绪管理对工作效率和身体健康的正面影响。通过参与本调研，您可以更好地理解并改善个人情绪管理能力，提高生活质量。 标签
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2024年海东市情绪管理与表达调研问卷
感谢您参与本次调研。
Q1:您认为心理健康对个人生活的重要性是？
非常重要
重要
一般
不重要
Q2:您在面对压力时通常采取的应对策略是？
寻求支持
积极解决问题
逃避
自我安慰
Q3:您认为情感表达对人际关系的影响是？
非常大
大
一般
小
Q4:您在情绪管理方面是否有意识地进行学习和提升？
是
否
Q5:您认为情绪管理对工作效率的影响是？
非常大
大
一般
小
Q6:您在情绪管理方面遇到的最大困难是？
情绪波动较大
难以控制情绪
不知道如何表达情感
其他
Q7:您认为情绪管理对身体健康的影响是？
非常大
大
一般
小
Q8:您在情绪表达方面是否感到困惑或不自信？
是
否
Q9:您认为情绪管理对人际沟通的影响是？
非常大
大
一般
小
Q10:您认为情绪管理对个人幸福感的影响是？
非常大
大
一般
小
Q11:以下哪些是您常用的情绪调节策略？（可多选）
运动
听音乐
与朋友聊天
写日记
冥想
看电影
购物
吃零食
Q12:以下哪些情绪表达方式您常用？（可多选）
说出来
写下来
通过肢体语言表达
通过艺术创作表达
保持沉默
其他
Q13:以下哪些情绪表达方式您觉得最有效？（可多选）
说出来
写下来
通过肢体语言表达
通过艺术创作表达
保持沉默
其他
Q14:以下哪些情绪调节策略您觉得最有效？（可多选）
运动
听音乐
与朋友聊天
写日记
冥想
看电影
购物
吃零食
Q15:以下哪些情绪调节策略您觉得最不有效？（可多选）
运动
听音乐
与朋友聊天
写日记
冥想
看电影
购物
吃零食
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