健康管理与支持调研问卷
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本模板旨在提供健康管理与支持调研问卷。可以帮助您了解个人健康状态，规律作息，充足睡眠等重要因素。 标签
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健康管理与支持调研问卷
感谢您参与本次调研。
Q1:您认为自己的健康状态如何？
非常好
好
一般
差
非常差
Q2:您是否每天都有规律的作息时间？
是
否
Q3:您是否每天都有充足的睡眠时间？
是
否
Q4:您是否每天都有均衡的饮食？
是
否
Q5:您是否每天都有适量的运动？
是
否
Q6:您是否经常感到压力？
是
否
Q7:您是否经常感到疲劳？
是
否
Q8:您是否经常感到焦虑？
是
否
Q9:您是否经常感到抑郁？
是
否
Q10:您是否经常感到孤独？
是
否
Q11:您每天的饮食中包含以下哪些食物？（可多选）
蔬菜
水果
肉类
鱼类
豆类
谷物
奶制品
糖类食品
Q12:您每天的运动方式包括以下哪些？（可多选）
跑步
健身
游泳
瑜伽
骑自行车
散步
球类运动
其他
Q13:您每天的休闲娱乐方式包括以下哪些？（可多选）
看电影
听音乐
阅读
旅行
社交活动
玩游戏
其他
Q14:您每天的压力缓解方式包括以下哪些？（可多选）
冥想
呼吸练习
运动
听音乐
与朋友聊天
看电影
其他
Q15:您每天的睡前习惯包括以下哪些？（可多选）
喝牛奶
泡脚
洗澡
读书
看电视
使用手机
其他
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