心理状态自查表

Q1:感到别人对我不友好()

Q2:我要求别人十全十美()

Q3:我不能容忍别人()

Q4:感到别人不理解我，不同情我()

Q5:我与人相处，关系紧张()

Q6:当别人看我或议论我时，感到不自在()

Q7:我在公共场合吃东西感觉到不舒服()

Q8:我的感情容易受到别人伤害()

Q9:做什么事我都感觉很困难()

Q10:我觉得活得很累()

Q11:遇到挫折，我便灰心()

Q12:我感到很难与人相处()

Q13:该做的事做不完我放不下心()

Q14:我觉得我的学习或工作的负担重()

Q15:我难以完成工作任务或学习任务()

Q16:我遇到杂、乱脏环境强烈噪声，不能承受()

Q17:我怕应付麻烦的事()

Q18:看见房间杂乱无章我就安不下心来()

Q19:我过人多、车多的十字路口心里发慌()

Q20:我对新事物不习惯()

Q21:遇到应采取果断行动时，我就犹豫不决()

Q22:在变化的情况下，我不能灵活处事()

Q23:我与陌生人打交道感到为难()

Q24:到一个新环境，我不能很快适应()

Q25:我感到人们对我不公平()

Q26:我抱怨自己为什么比不上别人()

Q27:别人有成绩我生气()

Q28:我感到别人亏待我()

Q29:我觉得我出力不讨好()

Q30:别人对我成绩的评价不恰当()

Q31:我对比我强的人并不服气()

Q32:我的朋友有钱，吃好穿好我感到不舒服()

Q33:我情绪忽高忽低()

Q34:我喜怒无常()

Q35:我常为一些小事而心情不好()

Q36:我心情时好时坏()

Q37:我喜怒都表现在脸上()

Q38:我控制不住自己的情绪()

Q39:我情绪波动性大()

Q40:我对亲朋好友忽冷忽热()

Q41:我对许多事情心烦()

Q42:我感到有坏事发生()

Q43:害怕别人注意我的短处()

Q44:我心里焦躁()

Q45:我无缘无故感到紧张()

Q46:我担心别人看不起我()

Q47:我担心自己有病()

Q48:我心里总觉得有事()

Q49:我情绪低落()

Q50:我感到前途没有希望()

Q51:我觉得疲劳()

Q52:我经常责备自己()

Q53:我对什么事情都无兴趣()

Q54:我感到自己没有什么价值()

Q55:我感到忧愁()

Q56:我觉得生活没意思()

Q57:我喜欢与人争论、抬杠()

Q58:我不能控制自己而发脾气()

Q59:我有想打人或骂人的冲动()

Q60:我有想摔东西的冲动()

Q61:我爱揭别人短处()

Q62:我不分场合发泄我的不满()

Q63:我常用刻薄的话刺激人()

Q64:我容易激动()

Q65:我觉得大多数人都不可信任()

Q66:我觉得别人想占我的便宜()

Q67:我的想法与别人不一样()

Q68:我固执己见()

Q69:总觉得别人在背后议论我()

Q70:我总觉得别人在跟我作对()

Q71:我不能接受别人的意见()

Q72:我做事想怎么做就怎么做()

Q73:遇到紧急的事我手发抖()

Q74:我着急时，嘴里有味()

Q75:我一紧张就头痛()

Q76:遇到紧急的事我尿多()

Q77:我紧张睡不好觉()

Q78:我心情紧张，胃就不舒服()

Q79:遇到紧急情况，我心跳厉害()

Q80:紧张时我手出汗()