肩关节第十一节作业

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Q1:颈椎失稳后,做颈椎加压实验主要与( )有关。

A.肩胛提肌
B.斜角肌
C.胸锁乳突肌
D.斜方肌

Q2:当出现头前引时,肩胛骨处于( )状态,引发肩肱节律的失衡。

A.上回旋
B.下回旋
C.前倾
D.后缩

Q3:头长肌、颈长肌无力,会导致颈椎( )的不稳。

A.冠状
B.矢状
C.水平

Q4:会员选择坐立位或站立位,双手抵住其头颈后方,此时做肩屈角度增加,证明( )无力。

A.斜角肌
B.斜方肌
C.头长肌 颈长肌
D.头夹肌 颈夹肌

Q5:正常的胸椎曲度大约是( )°。

A.1-10
B.10-15
C.20-30
D.20-40

Q6:颈椎不稳定的原因有()

A.斜角肌无力
B.肩胛提肌无力
C.头夹肌颈夹肌无力
D.头长肌颈长肌无力

Q7:仰卧静态训练头颈夹肌时()

A.双脚外展
B.肩关节外展
C.肩胛骨内侧酸爽
D.肩上方肌肉柔软放松

Q8:头颈向后抗阻时激活的肌肉有()

A.头颈肌颈夹肌
B.斜角肌
C.肩胛提肌
D.胸锁乳突肌

Q9:头长肌颈长肌无力时 可能会导致()

A.肩峰撞击
B.颈椎椎间盘突出 长骨刺
C.仰头受限
D.肩屈受限

Q10:四脚板凳式抬手抬腿时练习肩胛骨稳定时 以下说法正确的是

A.在抬手过程中始终保持肩胛骨贴合胸壁
B.手脚对抗向两侧延伸时 大臂和髋一起做外旋
C.手脚对抗向两侧延伸时 大臂做外旋髋做外旋
D.抬手过程中若肩胛骨无法贴合 可以通过旋转脊柱来使肩胛骨更好贴合
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肩关节第十一节作业
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