关于合理使用电子产品及适量运动调查问卷

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

1~12岁

13~18岁

19~45岁

46~59岁

60岁以上

Q3:您的职业

在读学生

服务业

技术或设计

行政

销售

运动员

其他

Q4:您是否有睡眠问题的困扰

是

否

Q5:您认为睡前一小时做以下哪些事会对您的睡眠产生最大的负面影响

运动

使用电子产品

大量进食

Q6:您平均睡眠时间是多长

低于6小时

6-8小时

大于8小时

Q7:您是否有睡前使用手机的习惯

是

否

Q8:您是否觉得睡前使用手机有影响到自己的睡眠

是

否

Q9:您认为睡前使用手机对以下哪个方面影响最大

睡眠时长

入睡困难

睡眠质量

Q10:您睡前使用手机进行娱乐活动的时间是多少

小于10分钟

10-30分钟

31-60分钟

大于60分钟

Q11:你是否认为自己需要减少使用手机的时间

是

否

Q12:您在睡前最常用的手机软件是什么类型

游戏软件

社交软件

学习软件

视频软件

购物软件

Q13:你认为以下哪些功能最能帮助你减少睡前使用手机的时间

定时提醒

限制手机使用时间

显示手机使用时间

限制锁屏使用次数

Q14:除此之外，你认为还有什么办法可以有效减少睡前使用手机的时间

选项1

关于合理使用电子产品及适量运动调查问卷

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