私人教练认证课程线上考试题
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感谢您能抽出15分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
Q1:提高心肺功能的方法是
Q2:肌力训练的重复次数?
Q3:男性健康体脂百分比?
Q4:纠正性柔韧性包含?
Q5:健康体适能评估,台阶测试几分钟?
Q6:以下那些动作是局部核心训练?
Q7:成年人体有多少块骨头?
Q8:颈椎有多少节?
Q9:肱二头肌长头止点是?
Q10:以下肱三头肌关节活动正确的是?
Q11:案例:姓名:可乐性别:男年龄:35静态心率:70体重:92公斤身高:175cm爱好:打篮球、骑单车工作性质:上班族运动情况:3年前跑步膝关节受伤,至今没有锻炼。根据以上信息,编写一份适合可乐的一周训练计划
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