你会量化估计自己的饮食吗？

5月13日，国家卫生计生委疾控局发布《中国居民膳食指南（2016）》（以下简称《指南》）。新指南针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐，并推出了中国居民膳食宝塔（2016）、中国居民平衡膳食餐盘（2016）和儿童平衡膳食算盘等三个可视化图形，指导大众在日常生活中进行具体实践。你关注《指南》的发布吗？你会量化估计自己的饮食吗？

Q1:你关注《指南》的发布吗？

关注

不关注

Q2:以下《指南》中关于成人饮食的数字，你平时能做到哪些？（可多选）

平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上

每天活动6000步

每天吃300-500g蔬菜

每天吃200-350g新鲜水果

每天摄入相当于300g液态奶的奶制品

每周吃鱼280-525g

每周吃畜禽肉280-525g

平均每天摄入总量120-200g蛋类

每天摄入食盐不超过6g

每天摄入烹调油25~30g

每天摄入不超过50g糖

每天喝7-8杯（1500-1700ml）白开水或茶水

都做不到

Q3:你平时会量化估计自己的饮食吗？

会

不会

不好说

Q4:你平均一周吃多少次外卖？

5次以上

3-5次

1-2次

不吃外卖

不好说

Q5:你认为有些年轻人饮食不健康的原因有哪些？（可多选）

工作紧张，无暇顾及

不会做饭、常叫外卖

收入太低，没有条件

太懒，不想花心思

把钱花费在穿和玩上

不了解饮食健康的重要性

不懂得营养搭配

忙于节食减肥

对自己身体过于自信

其他

Q6:你认为当下年轻人需要加强饮食健康意识吗？

需要

不需要

不好说

Q7:你的年龄段：

00后

90后

80后