【第二期】初炼享痩减脂班运动饮食问卷调查

为了在初炼减脂班28天的享痩之旅中给各位学员提供更优质的服务，我们需要收集您在日常生活中的饮食和运动习惯，以便在后期给到您更专业的建议，本问卷共20个问题，请按照实际情况填写。本次收集到的个人信息将由初炼为您保密。

Q1:您每日摄取的食物种类？

少于或等于10种

11至20种

多于20种

Q2:您每日的主副食比例？（副食：除五谷杂粮外的其它食物）

主食为主

主副食各半

副食为主

Q3:您饮食中的粗细搭配比例是？

精米面为主

精粗各半

粗粮杂粮为主

Q4:您经常吃的蔬菜种类有几种？

2种以下

2至4种

4种以上

Q5:您经常吃的水果种类有几种？

2种以下

2至4种

4种以上

Q6:你日常的饮食规律情况

经常（每天）

偶尔

从不（极少）

Q7:您的口味偏好？

喜甜食

咸

辣

腌制品

油炸食品

Q8:您平均每天的奶和奶制品摄入量有多少？

少于200ml

200-300ml

多于300ml

Q9:您是否有每天食用豆制品（大豆、腐竹、豆腐等）？

有

无

Q10:您是否有过心肺方面的疾病或其它病史、药物服用史？

有

无

Q11:您是否有过肌肉/骨骼/关节受伤或手术经历？

有

无

Q12:您最近一年体重是否有变化？变化多少？

有

无

Q13:您是否有饮酒习惯？

有

无

Q14:您是否有吸烟习惯？

有

无

Q15:您的运动频率？

一周2次以上

一周一次

半月一次

一月一次或更少

Q16:您的基本信息？

您的姓名

您所在的班级

您的手机号码

您的年龄

您的职业

【第二期】初炼享痩减脂班运动饮食问卷调查

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